Beberapa Mitos Kolesterol Wajib Kamu Ketahui Langsung!

Kolesterol yang tinggi dialami banyak sekali orang. Dengan secara global prevalensi kolesterol tinggi dan juga hiperkoleesterolemia adalah yang sebesar 40% untuk menurut badan kesehatan dunia.

Namun sayangnya sangat banyak anggapan yang kurang tepat terkait kolesterol yang telah beredar di masyarakat. Pada saat yang mendengar kolesterol, dan banyak yang sering kali merujuk pada lemak yang jahat yang berbahaya. Banyak yang juga menganggap kondisi kolesterol tiggi cuma bisa dialami pada saat usia tua. Banyak lagi yang miskonsepsi yang terkait dengan kolesterol yang tersebar sangat luas pada masyarakat.

Kolesterol Tinggi Dapat Menimbulkan Gejala
Kolesterol yang sudah tinggi sering kali tidak menimbulkan gejaa. BIasanya untuk seseorang tidak tahu punya kadar kolesterol yang tinggi sampai muncul masalah kesehatan serius yang seperti serangan jantung dan stroke. Inilah alasan yang snagat penting untuk kontrol kesehatan minimal setiap 5 tahun sekali.

Ada beberapa irang, kondisi kolesterol tinggi ini bisa ditandai dengan ada pertumbuhan jaringan yang berwarna kuning pada kulit kelopak mata. INi yang dikatakan dengan xantoma dan ini yang merupakan akumulasi kolesterol yang dibawah kulit.

Semua Kolesterol Sangat Buruk Bagi Tubuh
Menurut dari Keterangan yang dari pusat pengendalian dan juga pencegahan pada penyakit CDC ada jenis dari kolesterol yang esensial ini terhadap tubuh.

Kolesterol yang sebenarnya memiliki peran yang penting untuk bisa membentuk hormon dan sel tubuh anda. Kolesterol yang ada dibawa melalui peredaran darah dalam suatu protein yang disebut dengan lipoprtein.

-Low-Density Lipoprotein. LDL ini merupakan lipoprotein yang dominan yang ada dalam tubuh. Kadar LDL yang sangt tinggi ini yang akan meningkatkan penyakit jantung dan juga stroke.

High-density Lipoprotein. HDL ini yang merupakan lipoprotein yang membawa kolesterol yang ada kembali ke hati. Organ hati ini yang kemudian akan bisa membuang kolesterol yang diluar tubuh. Dengan tingginya level dari HDL ini yang akan menurunkan risiko penyakit stroke ataupun jantung.

Tidak Perlu Jaga Pola Makan Jika Sudah Minum Obatnya
hal ini lagi adalah anggapan yang sangat salah besar. Kadar kolesterol yang didalam tubuh ini dipengaruhi oleh yang anda makan dan produksi kolesterol dari organ hati. Beberapa dari obat penurun kolesterol yang seperti statin ini bisa menuruan produksi kolesterol yang ada di organ hati. Namun, ada kadar kolesterol yang tetap bisa meningkatn jika anda yang menerapkan pola makan gizi seimbang.

Setelah mengetahu dengan yang sebenarnya dari mitos tentang seputar kolesterol, jadi anda jangan salah lagi ya. karenna untuk kadar kolesterol ini harus menerapkan pola makan yang sehat dan bergizi seimbang. agar menjaga berat badan anda tetap ideal, dan tidka merokok, batasi minuman alkohol dan rutin olahraga saja ya. Terima kasih semoga bermanfaat.