October 2021 – resepbunda.co

Cidera Lutut Membuat Saya Menjadi Kurus

Mengucapkan selamat tinggal pada kamar tidur saya – tempat saya menulis 15 buku dan banyak artikel! Rumah orang tua saya ini usianya sudah 25+ tahun. Saya tinggal di sini sejak bapak meninggal pada 2002 untuk menemani mama, lalu mama meninggal juga pada 2014.

Sekarang saatnya saya merenovasi besar-besaran rumah peninggalan ini agar saya bisa tinggal lebih nyaman di sisa hidup saya. Rencana Mulai Maret tapi karena PSBB, baru dimulai 3 hari yang lalu. Berat memang mengingat ekonomi sedang hancur-hancurnya, tapi semoga saya diberi rejeki yang cukup untuk menjalaninya. Dan semoga saya bisa membuat kedua orang tua saya bangga!
Doakan saya! Disini saya akan bercerita tentang cidera yang saya alami 3 tahun lalu dan membuat saya menjadi kurus.

Light House Indonesia

3 tahun yang lalu saya pakai tongkat karena lutut bermasalah. Kata dokter, pilihannya dua: operasi atau turun berat badan 25 kg. Saya pun mencari bantuan profesional ke @lighthouse_indo. Hasilnya setahun turun 15 kg dan saya bisa beraktivitas seperti biasa kembali. Tapi selama 2 tahun berikutnya totalnya saya naik 5 kg, apalagi PSBB 3 bulan yang naiknya 3 kg! Dulu aja masih utang 10 kg, eh malah utangnya nambah 5!

Karena takut lutut bermasalah lagi, akhirnya saya balik ke @lighthouse_indo. Ternyata tambah canggih aja programnya. Setelah berkonsultasi dengan dokter dan ahli gizi (online), saya diterapi non infasif LippoStripping dan LightWave untuk mematikan sel lemak. Lalu sekarang ada cara diet gampang banget dengan paket lightMeal berupa makanan rendah kalori. Contohnya Ginger Rice 50 kalori, Tahu Ayam 110 kalori, Blackpepper Beef 110 kalori, bahkan ada mie instan Zero Mie yang cuma 25 kalori! Semuanya tinggal dan siap dimakan. Sebagai makanan diet, rasanya not bad at all – bumbunya nggak terlalu menyengat rasa dagingnya. Porsinya juga gede jadi kenyang tapi nggak begah. biasanya saya kombinasi sama sayur, sambal atau ikan.

Dengan makan lightMeal sih udah pasti turun berat badan tanpa mikir. Saya aja turun 1,5 kg dalam 2 minggu. Selanjutnya masih usaha sih. Ini usaha terakhirku menuju bodi Beyonce!

Menjaga Kulit Sangat Penting Bagi Seorang Influencer

Sebagai seorang travel blogger, sangat penting bagi saya untuk terus menjaga kesehatan kulit. Hal ini juga agar follower – followerku bisa terinspirasi dan sama – sama menemukan produk yang cocok untuk skincare.

Siapa yang suka mochi? Selain enak, mochi juga lembut banget, bikin seneng megangnya hihi. Dikirimin gift box dari Dove yang isinya ada mochi berbagai warna yang enak dan lembut banget, plus Dove Facial Foam yang bisa bikin kulit wajah jadi selembut mochi karena ada kandungan 40% Beauty Serum yang bisa bikin kulit lembap, kenyal seperti mochi dan jadi glowing meskipun kerjaan gue menuntut untuk sering beraktivitas outdoor dan pastinya sering kena sinar matahari! (inget lho, glowing bukan berarti putih ya).

Dove juga jadi No. 1 Moisturizing Face Cleanser in Japan, apalagi mochi skin lagi trend banget di Jepang, karena ga cuma sekadar lembab, tapi juga sehat. Yuk ikutan rasakan wajah lembut mochi setiap hari, nanti akan ada gathering bareng Dove lho, gue ikut juga dong, thank you undangannya Dove Facial Foam! See you tomorrow!! wohoo!!

Seneng banget hari ini ketemu banyak temen-temen yang biasanya suliiiit banget ketemu soalnya pada tukang mental-mentul semua alias pada traveling kemana-mana mulu, terutama amrazing. Pertama liat Alex rambutnya biru, gue langsung dm “kita mesti foto bareng!” tapi entah kapan haha, akhirnya ketemu di event aku dan korea, sharing pengalaman dan cerita seru dan mudahnya jalan-jalan di Korea, dan hari ini juga launching website akudankorea.com, buat yang mau ke Korea banyak banget info, plus kupon-kupon diskon bisa didapetin di web akudankorea.

Hari ini juga akhirnya setelah sekian lama ketemu wira, lostpacker, dan takdos yang merupakan temen jalan ke Korea bareng, minus Barry Kusuma. Mana nih Barry, mesti diulang ya, plus sama amrazing, Sefin dan juga Ashari Yudha. Buat gue yang jarang di Jakarta, bisa ketemu temen-temen itu luxury banget! Super happy hari ini, makasih ktoid sudah mempersatukan kami di Jakarta, tinggal di Korea lagi aja.

Peduli Lingkungan dengan Sadar Akan Penggunaan Plastik

Langkah sekecil apapun akan berarti untuk mencapai tujuan. Dua tahun belakangan ini, masalah sampah dan plastik sudah lebih jadi perhatian banyak orang. Selain karena memang seringkali kita lihat langsung dampaknya, entah pas lagi trip atau pas lagi di laut liat sampah terutama plastik, kita bisa liat juga banyak bukti yang menyebar di sosial media betapa ini sudah saatnya jadi perhatian kita untuk mengubah gaya hidup secara bertahap.

Sampah plastik sangat susah untuk terurai. Bayangkan saja, satu sampah kecil membutuhkan ratusan tahun untuk terurai, bahkan ada beberapa jenis plastik yang membutuhkan ratusan sampai ribuan tahun agar dapat terurai dengan sempurna. Sampah tersebut menjadi limbah yang sangat mengganggu ekosistem bumi. Terutama sampah yang dibuang ke laut. Kasihan sekali hewan – hewan dan kehidupan di bawah laut yang tidak bersalah harus merasakan hidup berdampingan dengan bahan kimia yang berbahaya.

Inget, bukan plastiknya yang jahat, tapi manusia yang kurang bijak berplastik. Masalah utama soal sampah plastik itu ya ga dipungkiri yaitu banyaknya single use plastic. Bayangin dari sampah kita sehari-hari, umumnya 50% merupakan plastik sekali pakai, dan buang, yang bisa berakhir ke laut kesayangan kita.

Pas tau Family Mart mau stop menyediakan sedotan plastik dan mengganti dengan sedotan kertas, bahkan encourage orang-orang untuk pelan-pelan membiasakan pakai sedotan reusable (stainless straw), gw seneng banget dan lebih seneng lagi saat tau bisa jadi bagian dari Change for future. Ga cuma sedotan plastik yang udah diganti ke bahan ramah lingkungan, sendok dan garpu plastik pun diganti dengan spork (sendok dengan gigitan seperti garpu) yang terbuat dari ampas kopi.

Dan… reusable cup juga tersedia dan encourage buat kita semua pakai cup atau tumbler untuk beli minuman seperti kopi dan boba di FamilyMart, plus reusable bag. Temen-temen FamilyMart bilangnya ini baby steps, tapi menurut gw ini BIG STEP banget sih. Mudah-mudahan yang dilakukan FamilyMart memicu perusahaan-perusahaan lain melakukan hal serupa ya!

Skincare yang Tepat untuk Jenis Kulit Berminyak

Jenis kulitku berminyak, dulu sih paling enggak suka pakai pelembap bentuk cream karena rasanya lengket dan takut semakin berminyak plus jerawatan. Nah pertama kali aku suka pakai face cream tuh sejak kenal Sulwhasoo Indonesia, waktu itu kulitku lagi recovery setelah jerawatan parah di tahun 2016 dan aku pakai satu set travel size Sulwhasoo. Awalnya travel size Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Cream EX itu enggak aku sentuh sama sekali, tapi pas udah cobain eehh jadi suka banget pakai terutama untuk malam hari!

Benefit dari akar dan bunga ginseng dalam cream ini sudah melalui riset panjang 50 tahun! Luar biasa banget, hasilnya kulitku sangat lembap, kenyal, glowing, dan terlihat awet muda. Teksturnya loovee banget, enggak terlalu thick dan cepat meresap! This is my 2nd jar dan kamu bisa lihat sendiri ini kulitku ga pakai base make up udah kenyal dan fresh.

Minyak Zaitun

Aahhh oldie but goldie Minyak Zaitun (Olive Oil) Sari Ayu. Dari jaman dulu selalu ada di rumah, minyak zaitun punya berbagai manfaat. Bisa untuk melembapkan badan, wajah hingga rambut! Dan baru tau sekarang ada juga Minyak Urut Zaitun (Olive Massage Oil) yang ditambahkan aromatherapy Rose dan Neroli. Wah, calming dan uplifting banget aromanya, jadi ingin ada yang mijitin deh! Ada yang udah pernah coba kedua produk ini?

Sulam Bibir

Proses dan masa recovery sulam bibir semua sudah aku rekam dengan jelas dan bisa kalian tonton di video Youtube terbaru (link on bio)!! Memang Mbak Rassty ini spesialis bibir gelap, itu garis gelap bibirku lama-lama gone. Untuk prosesnya berapa kali sih aku sampai udah lupa, pokoknya 2015 itu aku setahun 4x karena harus meratakan warnanya dulu, setelahnya hanya retouch setaun sekali atau kalau merasa bibirnya udah mulai pucat aja.

Hmm selain itu, salah fokus kenapa 2015 kulitku matte banget ya. Namun sekarang aku sudah sangat bersyukur sekali karena berani mengambil langkah untuk sulam bibir. Ini salah satu pengalaman yang tidak mungkin aku lupakan.

Hati yang Cantik dan Baik Lebih Berharga Daripada Rupa Cantik

Kalian pernah dengar tentang yang namanya story telling? Kalo ngga, berarti kalian pasti salah satu yang suka komen “ini caption atau cerpen kaka?”, “bacanya nyicil aja deh, panjang banget” waktu aku bikin post dengan caption sampai kehabisan alphabet. Tapi dari sini aku ngerti satu hal, minat membaca dari seorang pembaca sangat berpengaruh dari kualitas isi bacaan tersebut.

Semalas – malasnya orang, setidak sukanya orang untuk membaca, sebencinya orang terhadap aktifitas mengeja, tidak akan lagi jadi masalah jika isi tulisannya menarik dan berkualitas. Yaaa, ini jadi tantangan sendiri buatku agar tidak ada lagi komentar menggelitik hati lagi seperti itu. Terimakasih ya!

Cantik itu luka (Eka Kurniawan), buruk rupa apalagi. Lalu apa yang bukan luka? Adalah segara anak ketika sedang pamer kecantikannya. Tidak ada keindahan alam yang melukai. Manusia, baik yang bagus rupanya atau yang kurang bagus bahkan yang tidak bagus sekalipun, saling melukai dan dilukai. Manusiawi, baik sadar penuh ataupun setengah sengaja.

Maka dari itu aku kesini, karena disini tidak ada yang melukai, bahkan jika hanya berselimut kabut. Karena kabut, selalu membawa kerinduan tentangmu, dan segala cerita hangat ditengah kedinginan atapun badai. Dan kamu, adalah manusia, tapi bukan luka.

Namun, apalah arti kecantikan fisik tanpa keindahan hati? Terkadang banyak yang mengataiku karena aku suka naik gunung dan betisku pasti menjadi lebih besar dan berotot. Seringkali banyak orang mengatakan untuk apa perempuan naik gunung? Nanti kakinya jadi besar seperti laki – laki.

Wahai kakiku yang sangat berharga, kamu tidak keberatan kan jika ukuranmu kian membesar? Karena masih banyak tugas kita untuk memenuhi mimpi si resti yang kayaknya udah kelewat suka sama yang namanya dolan. Kamu masih punya hutang langkah ribuan kilometer, jadi kamu nggak boleh terluka sedikit pun. Semakin berumur, perubahan status hidup, berbanding lurus dengan pikiran yang bercabang2. Jadi sebelum dia bercabang semakin banyak dan berkembang biak, mari kita buat langkah kaki semakin banyak dan semakin jauh.

Momen Traveling di Vietnam yang Menyenangkan

Ini salah satu momen saat aku traveling ke Vietnam, view batu karst di Ninh Binh kereeen banget! Naah, kalo aku traveling abroad gini, aku pasti selalu bawa kartu kredit buat bayar tiket pesawat, hotel, dan masih banyak lagi.
Aku sih nggak mau ribet, cari yg terpercaya & banyak benefitnyaa, salah satu andalanku adalah kartu kredit BCA Singapore Airlines Krisflyer Infinite soalnya banyaaak keuntungannya!

Salah satu yang paling kece itu ada Cicilan BCA 0% selama 6 bulan untuk pembelian tiket pesawat di website Singapore airlines, Silk Air, Scoot & kantor SQ & Silk Air di Seluruh Indonesia!

Buat kamu yang baru apply, ada welcome bonus jugaa, hingga 12.500 Krisflyer Miles Wohoooo! Semuanya dalam 2 bulan sejak Card Issue date. Yuuuuk grab your BCA Singapore Airlines Credit Card now to get many advantagess! Traveling tentunya jadi makin praktis.

Tempat wisata terpopuler yang ada di vietnam salah satunya adalah air terjun. Dapat dibilang air terjun ini termasuk besar dan sangat megah sekali. Banyak turis asing yang sengaja berkunjung ke vietnam hanya untuk menyaksikan keindahan air terjun ini. Pokoknya jika anda pergi ke Vietnam, jangan pernah lewatkan destinasi indah satu ini ya. Dijamin akan menjadi pengalaman indah dalam hidup.

Ini adalah salah satu air terjun paling indah yang pernah saya lihat seumur hidup saya. Namanya adalah air terjun Ban Gioc yang terletak di Vietnam. Apakah kamu tahu bahwa air terjun ini terletak di perbatasan antara negara Vietnam dan China?

Ini salah satu air terjun yg nggak boleh dilewatkan kalo berkunjung ke Vietnam.
Supeeer indah! Air terjunnya gede banget dengan aliran air yg deras. Di air terjun ini juga ada wisata perahu untuk melihat lebih dekat keindahan si Ban Gioc Waterfall ini tapi siap” basaaaaah kuyup! Perjalanan ke sini lumayan menguras waktu & tenaga. Tapi sepanjang jalannya, akan disuguhi pemandangan unreal batu” karst yg menjulang tinggi, gak ada habisnyaaa!
Siapa yg tahun depan berencana ke Vietnam?

Promo Menarik yang Jadi Incaran Banyak Orang

Buat kalian para pemburu diskon, promo, dan free item cocok banget nih buat ngikutin promo yang tersedia saat ini. Dijamin sudah pasti menguntungkan dan bikin kalian jadi lebih hemat deh. Carilah promo yang sedang berjalan dan biasanya ada di mal ataupun tempat – tempat yang digunakan untuk mengadakan festival loh!

Handphone Vivo V11

Masih keinget momen dimana gue diajak berpetualan di kota yang sangat indah yaitu Paris. Walaupun capek dan kedinginan, semuanya nggak berasa karena indahnya malam di sana, nggak tergantikan. Udah gitu pas ambil momen ini juga didukung dengan kecanggihan kamera dari Vivo V11 Pro, yang mana udah ada teknologi Dual Pixel yang sensitif dalam menangkap cahaya masuk.

Sukak banget kalau ada di bukit terus bawahnya laut gini karena pasti sunrisenya bakal bagus banget! Tapi rasanya kurang ya kalau gak foto-foto pas sunrise. Entah kenapa sunset itu selalu bikin gue mesmerizing. Tapi masalahnya kalau ngambil gambar sunset dengan objek kayak begini, udah pasti objeknya nggak kelihatan alias jadi silhouette.

Coba liat kondisi gambarnya, harusnya backlight banget nih. Untungnya gue selalu bawa Vivo V11 Pro tiap gue traveling, jadi gue bisa mengambil gambar backlight dengan mudah. Seperti yang kalian lihat, gambarnya emang bagus banget dan nggak ada backlight sama sekali.

Es Krim Cornetto

SUMPAHHH SERU BANGETTT ACARA KONSER Cornetto Pop Fest!!!

Menurut gue sih ini acaranya kekinian banget dan beda dari konser yang biasa gua datengin, apalagi ada penampilan dari gac, isyanasararvati, afgan dan masih banyak lainnya, pokoknya seru dah dan ada dramanya gitu, haha!

Part yang paling gua suka disini bisa langsung cobain es krim terbaru cornetto unicornetto!! Gemes bgt warnanya kaya gebetan gua sekarang(?) HAHAHAHHA magic moment banget deh. Udh gitu rasanya enak, kesukaann gue isinya marshmellow sama cotton candy, bayangin deh seenak apa yekan!! Buat yang penasaran bisa langsung ke minimarket buat cobain langsung, jangan lupa foto dan mention walls indonesia juga ya!

Masyarakat Afrika Masih Hidup Nomaden Sampai Saat Ini

Hidup berpindah atau nomaden adalah salah satu karakater dari masyarakat suku Maasai di Afrika. Kebiasaan yang lantas menjadi budaya ini sudah terjalankan sejak lama. Mayoritas mereka hidup bersama di wilayah yang terlindungi berdampingan dengan alam liar yang menjadi sumber kebutuhan pangan, termasuk kebutuhan nomaden untuk memenuhi kebutuhan akan air.

Masyarakat Maasai menggantungkan hidupnya pada hewan ternak. Bahkan level derajat kemakmuran sekelompok masyarakatnya terhitung dari jumlah ternak yang dimilikinya, semakin banyak, semakin tinggi tingkat kedudukannya. Kepercayaan yang diyakini pun berkaitan dengan alam termasuk ternak salah satunya, yakni dewa yang mereka percaya berjuluk Ngal, atau Dewa Ternak.

Nampak dalam foto adalah proses menyembelih hewan ternak mereka, sapi, untuk diolah dibakar dijadikan makanan macam BBQ, plus tentunya darah segar yang dikumpulkan untuk diminum yang menurut mereka mampu meningkatkan stamina dan mendekatkan diri pada dewa nya. Hmmm.. abang diajak join sih lunch bareng, tapii minumnya abang bawa air sendiri ajah deh!

Saat sedang mengutak-atik skedul traveling dan berekspedisi untuk beberapa minggu ke depan, sejenak tertegun, wait, “ini tahun berapa ya sekarang?” Ada ruang di sela-sela kaget, senang, haru dll jika mengingat selintas sudah ngapain aja tahun ini.

Ga terasa kayanya 2019 ini laju nya cepat sekali seperti bus malam yang melaju tanpa pemberhentian, sampai-sampai tanpa terasa kita, or mungkin beberapa perusahaan dalam hitungan singkat akan melakukan evaluasi tahunan tutup buku.

Masih punya bekal 2 bulan lebih untuk kita isi dengan melunasi kebaikan, mengkreasi kebaikan, belajar, or bahkan merekreasi ulang gagasan-gagasan kita yang sempat terbengkalai di 10 bulan ini. Atau bisa saja justru di bulan ke 10 ini api kreatifitasmu baru membara.

Masih cukup waktu kawan, untuk membenahi segala alur karya mu. Masih ada ruang dan waktu kawan untuk melahirkan pemikiran baru yang siap dieksekusi dan tentunya masih ada waktu kawan, untuk menutup jurnal 2019 dengan istimewa dan tokcer!

Lalu tetiba bagai disambar petir, sontak teringat, “wait, jam berapa ini sekarang?” INI WAKTUNYA NGOPI & KRETEK, agar nampak waras, sembari membereskan Persiapan, Perlengkapan & Perbekalan Ekspedisi.