Sarapan merupakan pengawal hari dimana tubuh akan menerima nutrisi pertama untuk menjalani hari. Sarapan yang baik juga dapat meningkatkan mood sehingga dapat mengawali hari dengan lebih bersemangat. Salah satu jenis makanan yang cocok untuk sarapan adalah parfait.
Parfait merupakan makanan asal Prancis yang terbuat dari campuran sirup gula, telur dan juga krim. Tidak hanya enak, parfait juga menyehatkan badan loh ! Yuk buat oatmeal banana parfait tuk sarapan keluarga tercinta, bunda !
Bahan-bahan yang harus disiapkan untuk membuat oatmeal banana parfait :
1. Oatmeal 1/2 gelas
2. Pisang 1 buah
3. Stroberi 5 buah
4. Susu kedelai 5 sendok makan
5. Air panas secukupnya
6. Susu kental manis 2 sdm
7. Kismis
Alat-alat yang dibutuhkan :
1. Gelas ukuran sedang
2. Sendok
Cara membuat oatmeal banana parfait :
1. Pertama-tama siapkan gelas, lalu seduh oatmeal yang sudah disiapkan dengan air panas.
2. Setelah itu, bersihkan buah stroberi dan pisang.
3. Setelah dibersihkan, potong kedua buah tersebut ( ukuran dapat disesuaikan dengan selera ).
4. Siapkan gelas berukuran sedang, letakkan beberapa potong pisang hingga menutupi permukaan.
5. Masukkan oatmel hingga gelas terisi 1/4 bagian.
6. Lanjutkan dengan meletakkan potongan stroberi hingga permukaan oatmeal tertutup.
7. Masukkan lagi oatmel hingga gelas terisi 1/2 bagian.
8. Lapisi lagi dengan Pisang beserta stroberi hingga permukaan tertutup.
9. Masukkan lagi oatmeal hingga gelas terisi hampir penuh.
10. Masukkan beberapa potong strober dan pisang serta taburi dengan kismis.
11. Siram susu kental manis secara perlahan dibagian atas parfait.
12. Dinginkan didalam kulkas.
13. Setelah dingin, parfait siap disajikan.